Question 1

Wie läuft ein Coaching bei dir ab?

Accepted Answer

Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch. Anschließend analysieren wir deine aktuelle Situation – Ernährung, Schlaf, Stress, Symptome. Auf dieser Basis bauen wir gemeinsam einen individuellen Fahrplan auf und passen ihn in regelmäßigen Sessions an.

Question 2

Ist dein Coaching für alle geeignet?

Accepted Answer

Ich arbeite primär mit Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten – ohne nächste Diät. Wenn du eine medizinisch indizierte Therapie brauchst (z. B. bei Essstörungen), verweise ich dich gerne an entsprechende Stellen.

Question 3

Wie lange dauert eine Transformation?

Accepted Answer

Erste spürbare Veränderungen (Energie, Heißhunger) zeigen sich oft in den ersten 2–4 Wochen. Für stabile, nachhaltige Routinen plane bitte 3–6 Monate ein – das ist realistisch und macht den Unterschied zu kurzfristigen Diäten.

Question 4

Welche Kosten fallen an?

Accepted Answer

Das Erstgespräch ist kostenlos. Die Preise für Einzelberatung und Intensiv-Coaching teile ich dir transparent im Erstgespräch mit – abhängig vom gewählten Format und Umfang.

Question 5

Kann ich auch online coachen?

Accepted Answer

Ja. Alle Sessions sind sowohl online (Video-Call) als auch in meiner Praxis in Frankfurt möglich. Viele Klientinnen kombinieren beides.

Question 6

Bekomme ich einen Ernährungsplan?

Accepted Answer

Bewusst nein. Standardpläne wirken kurzfristig, halten aber selten lange. Stattdessen lernst du Prinzipien und Werkzeuge, mit denen du selbstständig gute Entscheidungen triffst – auch in 2 Jahren noch.

Question 7

Werden die Kosten von der Krankenkasse erstattet?

Accepted Answer

Eine teilweise Erstattung ist je nach Kasse und Coaching-Format möglich. Im Erstgespräch klären wir, ob das für dich infrage kommt.

Häufig gestellte Fragen

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